SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ala 200

  • PUDZIAN TO PRZY NIM KRASNAL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] superciezkiej sa silniejsi hahahahaha poprostu wymiekam moze i sie znasz na sappie i jego ziomkach grajacych w futboll ale fakty s atakie ze z sappa zrobiono rteklame cos ala greg kovacs a co wystapienia sappa w storngmanach napisze tylko ze kondycyjnie by nie wyrobil i jego 300 kg n a klate by mu h...j pomoglo i gdzie on ma rzezbe ludzie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-24 18:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (FBW) do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "nie piszcie, że jest za wcześnie", ale jest za wcześnie hehe, ale jak już koniecznie to moge Ci polecić jedynie coś z Trec'a, z innymi nie miałem żadnego "kontaktu" - Creapure + ALA + B1 lub TREC Creatine Micronized 200 Mesh + Tauryna, robiłem cykl na tej drugiej i było git. Pzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-07-30 00:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zerowa do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz podawać 10 jadłospisów - wystarczą 2-3 + rozpisanie jak zamierzasz urozmaicać dietę. Nie wpisuj BCAA do bilansu, gdyż nie ma to żadnego uzasadnienia, w ogóle stosowanie tego suplementu mija się z celem, ale nie o tym mowa. Nie wiem czy wcześniej pisałem bowiem w kolacji spokojnie mogą znajdować się węglowodany. Posiłki pokroju 200-300 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2017-12-18 11:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie dali mi edytować by wyjaśnić : Horse Power Storm wiadomo baza cyklu dawkowanie po 1 porcji/dzień, w nietreningowe tylko storm. 2x Scorch Remix V3 ochrona przed fatem, dawkowanie jak na pudelku Olimp BCAA Mega Caps® jak czysta masa, to i hiit się przyda, a jak hiit to i antykatabolik, dawkowanie 5g przed i po hiicie. OLIMP [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2007-08-28 09:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rama 24cale na 186cm wzrostu??

    Post
    Inne dyscypliny

    ooops nie wiedzialem ze az na 200... hmmm mimo wszystko przejade sie dzis do tego sklepu , przymierze sie do tego 24, pewnie bedzie za duzy ala sie wole upewnic. fajnie byloby zaoszczedzic te 300 ale chyba nie da rady... pojade przymierze zebym pozniej nie zalowal ze tego nie zrobilem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15637 Data: 2005-05-17 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Murzynek Bambo

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] zapodałem 250 i się ciasto nie udało... 150-200 ja zresztą na oko często daję pół dużego, więc nie wiem czemu nie wyszło, chociaż znajomi po spróbowaniu też robili i mówili że im nie wyszło :-( Jutro robię bez miodu, dżemu żadnego cukru, coś ala chlebek pełnoziarnisty, nakupiłem słonecznika i innych ziaren i zobaczymy jak pod mięsko podejdzie %-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2012-09-07 18:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni" !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. JAK PRZECIWSTAWIĆ SIĘ JESIENI?? Jesień trzeba polubić i nie walczyć z nią , trzeba dostrzegać w niej więcej plusów niż minusów bo na swój sposób jest piękna , wyjątkowa i niepowtarzalna jeśli tylko w nadmiarze nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2018-10-27 10:42:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Testujemy Soul Ripper Olimp - Opinie i Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Trening bicepsa i tricepsa. Pobudzenie 1/10 dosłownie nic, a to dziwne bo 200 mg kofeiny z kapsów zawsze mocno mnie pobudza, aż za bardzo, dlatego wolę zawsze kawe a spalacze układ sam, tak aby nie było dodatkowej kofeiny. Pompa 1/10 jak wyżej, zero odczuć, co prawda trening był małych grup ale zawsze najbardziej je czułem przy braniu [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 18203 Data: 2012-03-17 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł- dt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko dziś dnt i 12h służby, jutro za to drugie nogi z samego rana, bo idę na nockę, a spraw do ogarnięcia ogrom. Po raporcie dodane kcal 30g ww w hc i 20g ww w mc,więc rozkład makro prezentuję się następująco: Hc:300/55/800 Mc:300/55/660 Lc:250/80/200 Jak widać jedzenia w dzień hc jest dość dużo, ale szczerze wsadzilbym to w jeden kocioł i [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2019-04-19 21:55:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Horse Power - 139 zł Storm - 189 zł 2x Scorch Remix V3 - 290 zł Olimp BCAA Mega Caps® - 87 zł OLIMP ALA® 200 - 35 zł 740 zł

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2007-08-28 09:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka, hmb, glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam..a co powiecie na to ?...rozpisałem to dla siebie ale nie jestem wszystkiego pewien, możecie doradzić co nie co...no więc.. w dni treningowe : 10g kreatyny 20 może 30 g dekstrozy białko serwatki, jeszcze niewiem ile gram ..waże 76 kilo 200 ml (ALA) glutamina 3g to wszystko wchłonić po treningu popijając sokiem winogronowym w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8147 Data: 2006-02-03 15:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta mietas po ruchaniu konieczne wietrzenie pokoju. Częste wietrzenie pokoju częste ruchanie. A tak na poważnie to seks jak najbardziej. Pogadaj z jakąś koleżanką, powiedz co i jak. Jak będzie inteligentna i chociaż trochę cię lubiła to powinno pomóc. Jak masz stres to odpuśc treningi lub trenuj na lajcie bo nic nie stworzysz. Układ nerwowy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16531 Data: 2006-03-10 22:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zostało jeszcze: 1x OLIMP CREAFUSION 500g - 90 PLN 1x OLIMP ALA 90 kaps - 30 PLN 4x KAIZEN HYDROXYLEAN (spalacz z efką) - 60 PLN 3x KAIZEN ZMA PM - 80 PLN 1x VPX MELTDOWN-Z14 60 kaps (zostalo mi 60 kaps) - 100 PLN 1x SAN LIPIDEX 180 kaps - 120 PLN 2x SAN CM2 246g - 120 PLN 1x NEUROSTIM+C 212g - 130 PLN 2x NUTREX 1-TU (1-testosterone, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2005-03-01 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasach HW.NO CHANCE!Sorry karzełki. Na orgu już piszą,że Władek doda podbródki i ciosy na korpus i wygra w cuglach... Do tych ciosów trzeba mieć refleks.(Obrony tułowiem,balans). Władek nie ma refleksu i ze Stewardem wycięli je z repertuaru .Władek z nizszymi rywalami walczył zasięgiem lewy-prawy i lewy sierp.Nie miał prawa nic zbierać bo ok. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2015-12-01 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test pigułek UNS by majstertm

    Post
    Dzienniki Treningowe

    19.05.2015 Trening: -Zolnierskie 5x5 -Uginanie sztangi 5x10 -Francuz lezac 5x10 -Fronty 5x5 -Siady 5x5 +Lydka animala Trening lekko zmodyfikowany, ale bedzie wygladal mniej wiecej tak: Poniedzialek: Zolnierskie 5x5 Martwy 5x5 Drazek wasko z obciazeniem 5x5 lub 5x10 Podciaganie sztangi do brody 5x10 Uginanie sztangi 5x10 Wtorek: Plaska 5x5 Dipsy [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2015-05-20 11:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK META do bani!

    Post
    Doping

    ja pierwszy raz wszamalem 40 mg razaka i efekty wypas:) 2 paczka za 3 miesiace to juz totalna lipa mialem 200 sztuk jadelm po 6 i 7 na dzien i nie poszlozupelnie nic;) na poczatku wlasnie jak kolega czulem sie dziwnie z rana ala przeziebienie i nic wiecej:)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9102 Data: 2010-03-13 09:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x amino 2000 300 kaps +amino 2000 150 kaps gratis BCAA Stac I + R - ALA + MINERAL FIT GRATIS Slim Diet 2000g + Fire Fit 60 kaps gratis HMB 300 kaps + Base L-Carnitine 60 kaps gratis L-Carnitine Liquid + Mineral fit 90 kaps +BCAAStac II + EAA 120 tabs gratis Fire Fit 90 kaps + HMB 150 kaps + Slim Diet 650g + Whey protein 81 plus Gratis Amino [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2009-05-25 15:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta +epi

    Post
    Doping

    [...] Issues or Male Patter Hair Loss: Saw Palmetto, finasteride, CFM whey protein Isolate. Lack of Sex Drive: 4-diol (4-AD, 4-androstenediol) Inabilty to become erect: cialis(Tadalafil), Viagra (Sildenifil Citrate) Irritibilty: L-theanine, 5-HTP, Phenibut Insomnia:5-htp, Melatonin CYCLING: Duration of use with M-1T should be held from 2-4 weeks, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2012-11-08 16:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zainteresowanych Thyroid Post Cycle Therapy Here is a list of supplements and recommendations I have compiled for your thyroid post cycle therapy. SUPPLEMENT AND NUTRIENT SUPPORT FOR THE THYROID Several nutrients are critical for the proper functioning of the thyroid gland. In order for the thyroid gland to produce the hormone thyroxine, it [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2006-06-03 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przeprowadzic test...ale na czym?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sugars 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 8 mg Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 100 mcg Sodium 117 mg (as sodium bicarbonate and trisodium phosphate) Potassium (as potassium phosphate) 59 mg Kre-Alkalyn® 2000mg Arginine AKG 2000mg [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2006-12-25 12:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)